Il silenzio dei vigneti e il panorama straordinario del territorio che circonda Verona, si uniscono all’eccellenza dei suoi vini e a una disciplina che stimola il benessere di corpo e mente.

Immaginate quel tipo di rilassamento profondo che provate durante una lezione di yoga. Ora aggiungete un bicchiere di profumato e inebriante vino rosso. Ecco gli ingredienti di “Wine Yoga tra le vigne al tramonto”, un’esperienza sensoriale in cui corpo e spirito si rigenerano, a pochi chilometri dal lago di Garda, che viene proposta dall’Azienda Agricola Monte del Frà (via Custoza 35, Sommacampagna) in collaborazione con la palestra scaligera “Move It 360”, il 5, 19, 26 agosto e il 2 e 9 settembre.

Non si tratta di una normale lezione di yoga seguita da una degustazione in cantina. 

Poco prima del tramonto, le Yogini enofile vengono riunite (con distanziamento e nel pieno rispetto delle normative anti-Covid), sulla sommità della collina punteggiata dai vigneti che circondano l’azienda a Custoza e, insieme all’istruttrice di Yoga Irene, si esercitano attraverso una routine di Hatha Yoga progettata per connettersi con l’ambiente circostante: le viti che ospitano le uve Garganega, Trebbiano e Cortese (Fernanda) che incorniciano il panorama, gli alberi di ulivo che ombreggiano la tenuta e il Lago di Garda che le abbraccia in lontananza.  

La pratica può essere descritta secondo i termini della degustazione di un vino come equilibrata, ma intensa: la lezione si svolge attraverso posizioni Hatha Yoga che coinvolgono ogni parte del corpo e l’utilizzo del proprio bicchiere di Bardolino DOC per bilanciare il proprio equilibrio; poi mentre ci si allunga e ci si rilassa sentendo le vibrazioni dello yoga, si viene guidati all’esame olfattivo e gustativo del vino per capire come i sentori cambino durante la sessione. Al termine, sdraiate sui loro tappetini da yoga, le partecipanti potranno ammirare il tramonto sulle Terre del Custoza e brindare all’occasione nell’apericena che seguirà in cantina.

L’accostamento del vino allo yoga è diventato un fitness trend alcuni anni fa negli Stati Uniti, offrendo una doppia chiave per risvegliare l’energia e diminuire ansia e stress. La pratica dello yoga e la degustazione del vino sono infatti complementari l’una all’altra: il Wine Yoga unisce i benefici rilassanti e destressanti dello Yoga a quelli antiossidanti e antinfiammatori del vino rosso. Un binomio perfetto, in quanto motore di un viaggio sensoriale che apporta benefici e un nuovo equilibrio tra corpo e mente, legando due mondi apparentemente opposti, ma entrambi di origini antichissime. Una disciplina, quella del Wine Yoga, di cui Monte del Frà è ambasciatore in Italia dal 2019 attuando questa iniziativa che vuole valorizzare la cura di sé e diffondere la conoscenza delle zone di produzione del Custoza e del Bardolino DOC.

Si tratta di una pratica adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato yoga, basta essere muniti di un tappetino personale oppure di un telo di cotone e vestirsi con abbigliamento comodo e leggero, consono al movimento fisico.

Sono tanti gli eventi proposti per l’estate da altre cantine della provincia veronese e da associazioni turistiche locali per vivere un’esperienza immersi nella natura dei vigneti dell’entroterra veronese che unisce la pratica millenaria dello Yoga alla visita in cantina.

Per una pausa dagli impegni settimanali, dedicando del tempo a se stessi e alla cura del proprio corpo, ogni giovedì alle ore 19:00 nella splendida cornice dei vigneti della Valpolicella classica, Domus Cariana (Via A. Monga, 37029 San Pietro in Cariano VR), Garda Outdoors, Romeo and Juliet Guide in collaborazione con il centro Yoga Shala di Verona, organizzano “Yoga nei vigneti”: l’unione tra corpo-respiro-mente in una pratica yoga nel verde delle vigne della durata di 1 ora, abbinata a una piacevole tappa gourmet con degustazione di vini della Valpolicella.

Tecnica antichissima, lo yoga è una disciplina psicosomatica ed energetica che aiuta a ridurre lo stress e migliorare il proprio benessere psicofisico, sciogliendo le tensioni, tonificando la muscolatura, migliorando postura e circolazione sanguigna e, attraverso la stimolazione del metabolismo cellulare e del sistema endocrino, rafforzando il proprio sistema immunitario. La sua pratica all’aria aperta, inoltre, ne aumenta i benefici e sublima l’esperienza di meditazione nell’abbraccio della natura che nutre occhi e cuore.

Un’altra occasione per apprezzare appieno l’unicità del territorio veronese, ricco di storia, tradizioni e sapori unici, viene proposta per domenica 1 agosto da Meeters e l’azienda agricola La Gamba che organizzano nel cuore della Valgatara “Esperienza Sensoriale in Valpolicella: Tra Yoga e Vini”. Un cammino turistico che si unisce ad un momento di grande relax in compagnia di un’arte antica: dopo una passeggiata tra i vigneti che circondano l’azienda, sarà possibile partecipare ad una sessione di yoga in mezzo alla natura, con vista sull’affascinante vallata di Marano, seguita da un tour in cantina con degustazione.

La Strada del Vino Valpolicella propone invece un breve viaggio che unisce gastronomia, benessere ed esperienze autentiche, dedicato alla disciplina che deriva dalla tradizione orientale: dal 03 al 05 Settembre 2021 un intero weekend di “Yoga tra le colline del Soave e del Valpolicella”, in collaborazione con Antica Corte Soave: l’evento include una passeggiata tra i filari verdi delle vigne, un’escursione guidata attraverso i sentieri che circondano un territorio ricco di viste suggestive, una cena gourmet con degustazione e la pratica benefica dello Yoga, il tutto respirando all’aria aperta per andare alla riscoperta del proprio equilibrio fisico e mentale.

Un modo originale e meditativo di rigenerarsi dopo la chiusura e lo stop forzato dovuto al Covid-19, recuperando spazi e tempi che non si sono potuti godere prima. Spiritualità e benessere ritrovano quindi la propria dimensione nella bellezza naturale e unica delle Terre del Custoza, della Valpolicella, del Soave e del Bardolino DOC, protagonisti della storia vinicola e narrativa del territorio veronese e del Lago di Garda.